插画家的第一堂单板课
觉得单板滑雪（Snowboarding）看起来好像很帅、很刺激好玩，但不太肯定自己能不能学会的朋友们看过来！单板滑雪虽然被归类在极限运动中，不过就算是教练也一定都是从零开始，从不会到会的，每个人都体会过第一次站在雪板上的兴奋紧张。
学习单板（Snowboard）有什么步骤？需要多久才会学会呢？这篇博客纪录了插画家Carol的单板学习过程以及课后手绘心得笔记，用照片及可爱笔触让想学单板滑雪的朋友更轻松理解学习步骤，做好心理准备前往新雪谷解锁人生的第一次滑雪成就！
在比罗夫（Hirafu）滑雪若是遇上好天气，可以看到眼前就是壮观的羊蹄山美景
Day １｜适应雪板的脚感与学习基本滑行
第一次的单板练习要开始了！教练首先会从
- 说明装备使用方式
- 学习基础的单脚滑行
- 在平缓的初学雪道上适应雪况
通过循序渐进的教学步骤来练习单板基础动作，熟悉雪板在雪面上的感觉之后，也让心情放松很多！
到了下午教练带着Carol练习上下缆车，尝试脚跟Heelside以及脚尖Toeside的落叶飘Falling leaf，在落叶飘的练习中也更熟悉脚踝与板子的力道掌握，一天课程之后Carol已经能熟练得使用落叶飘往自己想要前进的方向前进了！
Day ２｜成为高手的必经路程 - Ｓ型转弯
在熟悉如何控制自身力道及板子之后，为了在雪道上更加顺畅得滑行，第二天教练带着Carol开始练习转弯，由脚跟转向脚尖，再到脚跟回到脚尖，首先尝试半圆形转弯C turn。
C turn能够掌握后，下午的课程是把C turn链接起来的S turn。S turn在练习时虽然会花上一点时间，也偶尔会跌倒，不过看着Carol不放弃的样子，用自己的力量控制雪板让转弯链接起来，相信只要再多练习几次一定可以滑得更顺畅！
Day ３｜能够独立在雪道上练习
两天的全日课程在好天气的加持中很快就结束了，第三天Carol在教练推荐的雪道上已经开始自己和朋友练习。看着Carol已经自己可以S turn的方向还有速度，一次次练习也不厌倦的样子，好像已经踏入滑雪的『深渊』，非常不想回家吧！
课程结束Carol回到台湾后，很兴奋地传给我们她的课程笔记，也联系教练询问应该要挑哪样的板子，怎么样的鞋款比较合适，还连自己的雪衣雪裤都购买齐全了！我们很期待有机会再看到Carol，一起前往更多雪道练习探险！
手绘笔记之外，也来观看两天的课程视频，实际感受滑雪的样子！
看完了以上的滑雪历程及笔记对于第一次的体验是不是安心许多呢？在台湾及香港就算比较少接触到滑雪运动，但单板其实是小朋友或是女生也都能够学得来的运动！练习中偶尔会跌倒，不过滑雪的成就感还有快乐远超于一切，深刻体会到自己的进步，等到你学会之后一定也想分享给朋友，让更多人知道滑雪有多好玩！
除了今天的介绍之外，也欢迎您参考我们先前撰写的博客：滑雪课程快问快答、滑雪新手常犯的错误，更多雪浪课程详细内容，或是更多滑雪信息也欢迎随时与雪浪客服洽询，希望有更多机会与您分享滑雪的快乐！
台湾插画家，从事图文插画、教学、平面设计等工作。有多项展览及讲座，插画之余也接触多项运动，滑雪、单车、登山，享受丰富人生。
